続・良い姿勢とその条件とは!?
2020/11/22
私が考える良い姿勢の条件について、前回に引き続き今回は2つ目の条件について考えていきたいと思います。
2つ目は、「呼吸が最適化している」ことです。
皆さんは自分の「呼吸」について意識し...
パーソナルトレーニングの指導を行いながら、皆さまに向けたブログを執筆しています。
身体を動かすことが習慣になるように、楽しみながらトレーニングしてほしいと考えています。
そのきっかけとなれるよう、実際に行っているトレーニングの様子にも触れながら記事を更新していきます。
また、書いて欲しい記事についてリクエストも随時受け付けており、日々の悩みや身体の使い方など分からないことがあれば、丁寧に解説します。
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