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日常で感じている身体に関する疑問点など随時受付中!

パーソナルトレーニングの指導を行いながら、皆さまに向けたブログを執筆しています。
身体を動かすことが習慣になるように、楽しみながらトレーニングしてほしいと考えています。
そのきっかけとなれるよう、実際に行っているトレーニングの様子にも触れながら記事を更新していきます。

また、書いて欲しい記事についてリクエストも随時受け付けており、日々の悩みや身体の使い方など分からないことがあれば、丁寧に解説します。

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    続・良い姿勢とその条件とは!?

    2020/11/22
    私が考える良い姿勢の条件について、前回に引き続き今回は2つ目の条件について考えていきたいと思います。 2つ目は、「呼吸が最適化している」ことです。 皆さんは自分の「呼吸」について意識し...

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  • 続・良い姿勢とその条件とは!?

    query_builder 2020/11/22
  • 良い姿勢とその条件とは!?

    query_builder 2020/10/25
  • 続・姿勢について考えてみよう!

    query_builder 2020/09/08
  • 姿勢について考えてみよう!

    query_builder 2020/08/30
  • パーソナルトレーニングで体本来の機能を目覚めさせよう!

    query_builder 2020/08/18

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