出張パーソナルトレーニングで理想の身体作りを! | 渋谷でパーソナルトレーニングならPersonal trainer Taishi Yoshida

あなたにとって理想の身体って、どんな身体ですか?
もちろん、答えは人それぞれ違うと思います。

例えば、男性であれば、分厚い胸板、逆三角形の広くて厚みのある背中、太くて威圧感のある腕/脚、バキバキに割れた腹筋、など筋肉のしっかりついた体。
または、ボクサーのような筋肉の大きさより、しっかり絞り込まれた体。
あるいは、スーツをかっこよく着こなせる体など。

女性であればどうでしょう。
くびれたウェスト、適度なボリュームのある上がったお尻、きゅっと細い足首、などメリハリのあるグラマラスな体。
または、スリムながら適度に筋肉がついたヘルシーな体。
あるいは、ともかく線の細い体などなど。

または、今の私のように外見より、ともかく速く楽に動ける快適な体、と言う方もいるかもしれません。