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出張がメインのレッスンです
目標達成を全力でサポートします
目標達成を全力でサポートします
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Concept

渋谷にて上質なパーソナルトレーニングを展開中

健康に役立つプログラムをご提供しています

渋谷を拠点に出張をメインとしたパーソナルトレーニングを実施しています。マンツーマンによるプログラムはもちろん、ペアや少人数でのグループレッスンも可能であるため、一人ひとりの会員様に対し丁寧な指導を行うことができます。まずは、トレーニングを受けようと思われた動機や目的、目標などからお聞ききします。

その後は、必要な栄養の知識や現状で最も理想的な食事の取り方、サプリメントの選び方などのアドバイスをはじめ、会員様の現状レベルに応じたボディワーク・トレーニングをそれぞれの目標に沿って実施してまいります。

Menu

渋谷を拠点にパーソナルトレーニングを展開しています

ペアセッションなどのプログラムも人気です

Personal training
体験パーソナル 90minutes(出張料&税込) ¥18,000
(初回カウンセリング+評価+トレーニング)
Gym personal training
体験契約ジムパーソナル 90minutes (施設利用料&税込) ¥18,000
(初回カウンセリング+評価+トレーニング)
Coupon ticket
回数券 6回分 ¥132,000 (出張料or施設利用料&税込) (¥22,000/回・有効期限3ヶ月) ¥132,000
Group session
ペアセッション 60minutes(出張料or施設利用料&税込) ¥13,500/人
Staff

一人ひとりに合わせた指導を行います

しっかりとフォローアップいたします

Taishi Yoshida 吉田 泰士
都内への出張を主としたフリーランスのパーソナルトレーナーとして、経営者・エグゼクティブの方を中心に指導。ウェイトトレーニング歴10年。ボディビルの競技において20代前半という若さで全日本の大会に出場。トレーナーとしても並行してこれまでに延べ3000人を指導。ヒップを中心としたメリハリのある身体作りを得意とし、機能の理解、独自の引き算メソッドで最短かつ効率よくボディメイクしていく指導を行う。 現在では理想の身体の考え方が変わり、外形より機能・栄養・メンタルを重視。形にとらわれず身体を健康的かつ自由に操れるようになるために、ヨガやソマティクス、古武術や野生動物の動きなどのエッセンスを取り入れる。基本で最も重要な「立ち方・歩き方」から、「楽に速く長く遠くに」、「動く走る飛ぶ飛ばす」ための超一流アスリートの身体作法や、「魅せる動ける身体づくり」まで、外力(重力)を活かし、壊さない理にかなった身体の使い方を提案し、実践、指導している。 また、身体のポテンシャルを上げる栄養の取り方とその考え方や、オプティマルヘルス(最善の健康)、身体作りのマインドセットの指導も得意としている。基礎/応用モデルウォーク指導も可能。
Q&A

トレーニングに関する質問をまとめました

質問にない内容もお気軽にお問い合わせください

  • トレーニング場所はどこですか?
    基本は出張で、ご自宅、マンション内ジム、公園、オフィスなど、どこでもお伺いします。
    器具をつかったウエイトトレーニングをご希望の方は、ジム(表参道)でのトレーニングも可能です。
  • トレーニングに必要な持ち物はありますか?
    出張トレーニングの場合は、運動できる格好であれば問題ないです。
    水分補給は各自ご用意ください。
    ジム(Gravity X Tokyo)でのトレーニングの場合は、更衣室はありますが、シャワールーム等はございません。

  • 支払い方法を教えてください
    現金、振り込み、クレジットカード決済をお選びいただけます。
  • 運動経験がなくても大丈夫ですか?
    もちろん大歓迎です。
    運動経験がない、又は少ない方でも一から丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
Blog

トレーニングや食事に関する内容を更新

会員様に役立つ情報をブログで多数紹介しています

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続・姿勢について考えてみよう!
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姿勢について考えてみよう!
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パーソナルトレーニングで体本来の機能を目覚めさせよう!
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出張パーソナルトレーニングで理想の身体作りを!
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出張パーソナルトレーニングで身体のお悩み解消!
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パーソナルトレーナーの吉田泰士です。
Access

表参道駅からスグの場所で契約ジムを運営しています

概要

ジム名 Gravity X Tokyo
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-15-13 FROMRED B1
電話番号

090-8348-9602

090-8348-9602

営業時間 10:00 〜 20:00

アクセス

それぞれのご要望をしっかりと把握した上で、個別的なトレーニングサポートをいたします。出張形式のジムですので、仕事などが忙しくジムに通うための時間がなかなかとれない方であっても、無理なくご利用していただくことができますので、興味のある方からのご連絡をお待ちしています。費用面をはじめ気になる点について詳しく説明いたします。

About us 渋谷で話題のパーソナルトレーニングサービスです

渋谷を拠点に満足度の高いパーソナルトレーニングに努めています

初回カウンセリングでは、食生活を含む生活スタイルなどのパターンから、身体の悩みや理想の状態などをヒアリングいたします。そして、足裏の重心位置をはじめ、足首の動きから姿勢、歩き方などの現状を評価した上でトレーニングへと進むというのが主な流れです。また、マンツーマンによるプログラムをはじめ、ペアセッションや3人セッションなどの少人数によるグループレッスンプログラムも実施しています。ニーズに合わせた幅広いサポートが好評で、長期に亘ってご依頼いただく会員様も少なくありません。

ダイエットや筋力アップ、シェイプアップなどのボディメイクを目的とする方も全力でサポートいたします。もともと運動が苦手な方であってもしっかりと丁寧に指導しますので、安心してお申し込みいただけます。また、トレーニング以外にも必要な栄養の知識や現状でベターな食事の取り方、サプリメントの選び方などのアドバイスも実施しています。日ごろの疲れを癒し、筋肉の凝りや血行の悪さが気になっている方にとって有益な情報も発信しつつ、これからもあらゆる形で地域の方の健康を支援いたします。

渋谷を中心に都内各地でのパーソナルトレーニングができます

人間の身体が本来持っている力を引き出しながら、理想の形に近付けていく身体づくりなどのパフォーマンスアップについて提案しています。ボディビルの経験と栄養学などの知識を豊富に持つトレーナーが、マンツーマンや少人数のグループレッスン形式でトレーニングのサポートを出張にて実施するサービスが好評です。自主的なトレーニングは正しい姿勢で行われていないケースが多く、そのままでは運動効果を100%発揮させることができません。そのため、会員様の目標をお伺いした上で、トレーナーが目標達成に向けたトレーニングメニューを組みバックアップいたします。特に、運動したくても何から始めればよいか分からない方や期間を決めて確実に痩せたいという方にぜひマンツーマンでのトレーニングをご提供します。

また、運動の途中で挫折しないか心配という方は、気の合う仲間とトレーニングに励みたいなどのご要望も承っています。トレーニングを通じて、ダイエットやボディメイクという枠を超えて、想像もしていなかったような軽やかさを感じることもできます。