最初のカウンセリングでわかったこと・・・
世の中には、自分の意思ではどうにもならないことがたくさんあります。
というか、ほとんどのことがどうにもなりません、、、
自分の身体から半径1ミリ以上離れたことは、自分にはどうにもできない他人事なのです。
しかし、私が携わっているこの仕事は、なんと、その1ミリの範囲内で自分の意思が及ぶ領域を扱えるのです。
自分の意思でやったことが、良くも悪くも何らかの形で自分にちゃんと返ってくる。
世の中のほとんどのことが、自分の意思ではどうにもできないというのに。
正直、身体を変えるのは難しいことだと感じる人は多いです。
だけど、こんなに自分の意思や行動が、素直に、直接あなた自身に、見えるかたちで、届けてくれるギフトは他では得られないものだから、その一歩をワクワクしながら踏み出して、受け取ってみてください。
ところで、私は一番最初にカウンセリングを通して、動機や目的、過去やっていたことや現状など色々なことを聞き出していくのですが、ついでにこのような問いかけを私自身も自己紹介のように、今の私が理想とする状態や現在やっていること、その目的などを簡単に話したりします。
それが面白いことに、
ほとんどの方が「私もそうなりたい、そうしたい」と言うのです(もちろん全ての人ではありませんが笑)。
その内容は、、、
普通のパーソナルトレーニングとは違います
姿勢、動きそのものの質を根本から変えていきます
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出張、ジムトレ(表参道)、マンツーマン、ペア/グループレッスン全てに対応
ご自宅や公園など、ご希望の場所でセッションを受けることができます。ウェイトを使ったトレーニングを希望される方は契約パーソナルジム(表参道)にて行います。また、マンツーマンから少人数でのグループセッションも実施しています。 -
契約ジム(表参道)にてウェイトトレーニングも可能
自重・加重トレーニングやバーベル・ダンベル種目(BIG3等)のウェイトトレーニングに加え、クイックリフトやケトルベル、サンドバッグなどの動的なトレーニングとのハイブリッドなワークアウトができます。ボディメイクしながら動ける身体を目指したい方に適しています。
体験カウンセリング (出張料&税込) | ¥3,000 |
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(Zoom無料 or カフェ or ご自宅 or オフィス etc.) |
出張パーソナル 60minutes (出張料&税込) | ¥21,000 |
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契約ジムパーソナル 60minute (施設利用料&税込) | ¥21,000 |
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(ウェイトトレーニング希望の方/表参道駅から徒歩6分) |
回数券 6回分 (¥19,000/回・有効期限3ヶ月) | ¥114,000 |
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質問にない内容もお気軽にお問い合わせください
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トレーニング場所はどこですか?基本は出張で、ご自宅、マンション内ジム、公園、オフィスなど、どこでもお伺いします。
器具をつかったウエイトトレーニングをご希望の方は、ジム(表参道)でのトレーニングも可能です。 -
トレーニングに必要な持ち物はありますか?出張トレーニングの場合は、運動できる格好であれば問題ないです。
水分補給は各自ご用意ください。
ジム(Gravity X Tokyo)でのトレーニングの場合は、更衣室はありますが、シャワールーム等はございません。 -
支払い方法を教えてください現金、振り込み、クレジットカード決済をお選びいただけます。
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運動経験がなくても大丈夫ですか?もちろん大歓迎です。
運動経験がない、又は少ない方でも一から丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
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表参道駅からすぐの契約パーソナルジム
概要
ジム名 | Gravity X Tokyo |
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住所 |
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目15−13 FROMRED B1 |
電話番号 |
090-8348-9602 |
営業時間 | 7:00 〜 22:00 |
アクセス
「表参道駅」(A2出口)より徒歩6分
赤レンガの建物の地下1階