の評判
出張トレーニングの相談も承っています
体の使い方や歩き方といった観点から、クライアントの健康的な身体づくりを支援するトレーニングを行ってまいりました。出張型のレッスンをメインとしているため、クライアントの自宅やオフィス、近くの公園でトレーニングに励んでいただけます。渋谷から交通機関で概ね45分以内でアクセスできる場所であれば、トレーナーがクライアントの希望する場所までお伺いします。
重心の置き方や姿勢を意識するだけで、体の動きに劇的な変化を感じるクライアントも少なくありません。クライアントの快適な身体づくりのため、経験豊かなトレーナーがあらゆる形でアドバイスいたします。
渋谷からご希望の場所へ出張可能で非常に便利です
出張トレーニングでクライアントのもとへ直接訪問しているため、手軽にレッスンを続けやすいと好評です。ジムに通う負担も少なく、人目を気にする必要もございません。渋谷から45分程度でアクセス可能な場所であれば、トレーナーが場所を選ばずレッスンを行い、遠方でのレッスンを希望されるクライアントにも対応します。
自宅やオフィスでもレッスン可能で、体の基本的な動かし方についてのトレーニングをしっかり行います。歩き方や呼吸、重心の位置などをクライアントの体に合った最適なものにしていくことで、クライアントにとって本当に快適な体の使い方を見出していきます。また、体の痛みや不調でお悩みの方から、パフォーマンス向上を目指すスポーツマンの方まで、あらゆる方にトレーニングを行ってきた実績がございます。目的別に最適なレッスンを行い、少人数のグループセッションも承ります。
快適な体の動かし方の指導で豊富な実績がございます
レッスンの大きな鍵となる要素が、ボディマッピングです。人間の脳が思い描く、体の位置についての認識がずれていては、体の動かし方も間違ったものになってしまいます。脳内にある体の地図を正しい方向に導くボディマッピングという過程を通して、クライアント一人ひとりにとって最適な体の動かし方を身に付けていただきます。そのため、トレーニングは立ち方・歩き方といった本当に基本的な動作から指導いたします。また、わずかな体の動きの違いで、普段の体調やスポーツのパフォーマンスで大きな変化を感じる方も珍しくありません。
今後もより多くの方に体が本来持っていたポテンシャルを100%発揮できる動きを実現できるようサポートいたしますので、体の悩みで仕事や趣味に打ち込めないという方にもおすすめです。今よりさらに自由に動ける体を目指して、クライアントをしっかりバックアップいたします。
体の内面まで含めたトータルサポートを実施いたします
人間の体のコンディションを左右する要素は、運動以外にもございます。これまでウェイトトレーニングやボディビル競技に打ち込んできた経験から、代表は栄養や休養の重要性も強く認識しています。そのため、クライアントに対して栄養指導など総合的なアドバイスを行い、より健康的な毎日を過ごしていただけるよう心掛けてきました。もちろんクライアントからご質問をいただければ、これまで積み重ねてきた経験と知識をもとに丁寧に回答します。健康について何でもご相談いただけるかかりつけドクターのような存在となれるよう、今後もサービスの充実に努めていきます。
また、初回は丁寧なカウンセリングも実施しており、健康的な身体づくりの第一歩として体の状態を細かく把握いたしますので、最初に現在の悩みについてお聞きします。クライアントのお悩みをしっかり伺い、最適なトレーニングメニューを提案いたします。